男性性生活时间短如何改善？男性问题一直是困扰男性性生活的一大障碍，我们都向往美满的爱情，也都渴望比较亲密的关系，这也是人们正常欲望的体现，而性生活就是这样一种表达自己感情的方式。但是有些男性却在性生活中遇到了一些问题，那就是性生活时间短的问题。那么男性性生活时间短怎么改善呢?洛阳阳光男科医院给您支招。

　　调整心态

　　心态在整个过程中起着明显重要的一部分，这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系，性子急躁不安的人一般都不会太长时间，静如止水的人一般都能坚持很长一段时间，切记在啪啪生活过程中不要急躁，不要没信心，要相信自己，步骤有序，切勿太过激动，控制好自己的情绪。

　　饮食合理

　　对于持久力不足的男人，他们的饮食方面往往存着较大的缺陷，他们长期吃炸鸡、烧烤等垃圾食物，若想房事持久，应吃含胆固醇较低的食物，让营养搭配更加合理。

　　治疗原发疾病

　　男性性生活时间太短，可能是器质性疾病引起的。常见的男性疾病有尿道炎，多发性硬化、阴茎炎、包皮过长、包茎、包皮炎症、外生殖器先天性畸形、附睾炎、脑血管疾病等。针对这些问题，需要治疗，能够改善早泄的症状，是性功能提高，延长性生活时间。